步行一小时，能走多远？
大家都知道，走路是人类最基础、最自然的移动方式。不过，你是否有过这样的疑问：走路一小时，究竟能走多远呢？按常理来说，走路这事儿，不就是迈开腿，往前走嘛，能有多远就走多远呗。但实际情况可能并非你想象得那么简单。首先...
童海生
椭圆机1公里相当于跑步多少？你可能真的不知道
哎呀，你是不是也有这样的疑惑？每次走进健身房，看着那些跑步机上的小伙伴汗流浃背，再看看自己稳稳当当站在椭圆机上，心里难免有些不平衡：我这1公里的椭圆机“战斗力”到底相当于跑步跑了多远呢？首先，咱们得明白一个事儿，椭...
郝京佩
跳绳，其实不只是儿时的游戏
说起跳绳，大家可能首先想到的是儿时那清脆的“哒哒”声和随之跃起的身影。但你知道吗？跳绳，这个看似简单的运动，其实大有学问。它不仅仅是我们儿时的游戏，更是一项能够全方位锻炼身体的运动。一、跳绳，不仅仅是蹦蹦跳跳别误...
邰欣璇
家用跑步机多少钱合适？其实“合适”二字大有讲究！
大家都知道，锻炼身体是保持健康的重要一环。而跑步，作为最基础的锻炼方式之一，深受大众喜爱。于是，很多人会选择在家放置一台跑步机，方便随时锻炼。但问题也随之而来——家用跑步机到底多少钱合适呢？“便宜没好货，好货不便宜...
员露娟
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